Psicoterapia
Terapie dirette all’obiettivo, al qui e ora. Il punto di partenza è avere consapevolezza che da soli non si risolve: ci vuole un esperto. Conoscersi per comprendere il meccanismo che mantiene il disagio, avere stima delle proprie capacità per affrontare le varie situazioni conflittuali, attraverso strumenti potenti e adeguati per le singole circostanze. Un percorso rapido, di tipo cognitivo-comportamentale, che favorisce la risoluzione degli aspetti indesiderati, dei cosiddetti sintomi, col vantaggio di risparmio di energie e di tempo.
Attacchi di panico, ansia, fobie, invalidano la vita di relazione. Anche brevi percorsi di psicoterapia cognitivo-comportamentale permettono di risolvere aspetti che creano limiti e insoddisfazione. Il metodo è utile per centrare l’obiettivo, incoraggiando la persona a percorrere un tragitto che mobilizza le sue stesse risorse. Usando strumenti semplici forniti durante il percorso, la persona localizza punti chiave sensibili per coltivare pensieri, emozioni e comportamenti sempre più positivi. Il vantaggio è sperimentato in modo rapido a livello fisico e mentale.
Sedute individuali di coppia e per adolescenti
Life coaching
Per poter comprendere come si svolge un percorso di coaching bisogna sperimentare una prima sessione e verificarne la potenza. La prima sessione cosiddetta di “chimica” è gratuita. Cosa è il coaching? Un modo di conoscersi e scoprire i propri talenti, risorse e potenzialità al fine di mettere a frutto aspetti a volte ancora non completamente messi in luce per arrivare a obiettivi di vita, carriera e di soddisfazione piena.
Ogni momento per iniziare questo percorso è favorevole. La motivazione nasce dal bisogno di miglioramento di sé e del proprio ambito.
Life coaching (via skype telefonico, in vivo) – Formula One to One