Sindrome della tana o della capanna

Quando parliamo di Sindrome della tana o della capanna sembra ci si riferisca ad una malattia conclamata che prevede anche una terapia. In realtà abbiamo notizia di questa “nuova malattia”, se così possiamo chiamarla, da quando è comparso il virus, il Coronavirus, nelle nostre vite. Ci siamo tutti adattati in qualche modo a sopravvivere e …

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Aggressività: 5 consigli di una coach per tenerla a bada (senza reprimerla)

Scopri come mantenere il controllo anche quando non ne puoi più. E impara a ignorare chi ti attacca Sarà capitato a tutti di sbottare in un urlo, un’imprecazione o di non riuscire a trattenere un impulso di rabbia. Salvo poi pentirsene e vergognarsi un po’. Oppure, al contrario, di aver subito passivamente l’ira di qualcuno …

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Il 15 maggio workshop sull'Assertività, per migliorare l'autostima e la comunicazione